Depressie behandeling

Een berg zonder top

Depressieve gevoelens kunnen je leven behoorlijk beïnvloeden. Zonde, want je voelt je ellendig, geeft je leven een 3 of een 4 en het wordt alleen maar moeilijker. Voordat je het weet, beschouw je het als een gegeven, zie je geen perspectief meer. Je ziet als het ware alleen de berg, maar de top blijft onzichtbaar.

Weer positief in het leven

Het is belangrijk dat je leert hoe je jezelf een andere horizon voor kunt spiegelen, een nieuwe waarheid waardoor je je anders voelt, anders denkt en anders gedraagt. Je kunt je nu niet voorstellen dat dit ooit zal gebeuren. Dat je echt zelf je depressie zelf kunt behandelen, door het gesprek met jezelf een andere richting op kunt sturen.

Waarom een life coach?

Een coach helpt je om bewust te worden van het gesprek met jezelf en om tot de kern van gedachten en overtuigingen te komen. Deze bepalen voor een groot deel hoe je je voelt en hoe de werkelijkheid eruitziet die je zelf om je heen creëert. Behalve deze inzichten krijg je de juiste tools aangereikt om heel snel betere resultaten te bereiken in je leven en zo je depressie te behandelen.

Lees de ervaringen van anderen en je weet meteen waarom onze life coaching werkt.